• Sabine Strunk

Lernen im Schlaf







Das heutige Thema meines Videos: „Lernen im Schlaf“ - das gibt es wirklich und ist nicht nur für Schüler interessant, sondern auch für uns Erwachsene, wenn wir am nächsten Tag z. B. einen Vortrag halten dürfen oder sonstige Themen abrufbereit benötigen. Das Wichtigste dabei: Vor dem Schlafengehen nochmal alles durchlesen und dann wirklich schlafen. Denn nur so kann das Gehirn das Gelernte in der Tiefschlafphase in das Langzeitgedächtnis speichern. Jeder Film, jedes spannende Spiel am Computer, dass Du Dir anschließend noch "gönnst", überlagert das, was Du Dir eingeprägt hast und vermindert damit die Merkfähigkeit Deines Vortrages, des Lernstoffes etc. In meinem Video erkläre ich das ausführlicher - sieh selbst:...



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